Samling med mentaltrener Erik Hofseth
I tilknytning til FEI World Challenge Competition i Arendal 11-12 mai, ønsker vi å invitere til kurs med Erik Hofseth i mental trening. Dette kurset er obligatorisk for alle på landslag og satsningsgrupper, men er også åpent for andre utøvere, longører, trenere og foreldre.
av
Ingvild Lillefjære
Tid: 10.05.24, kl 18.00-21.00
Sted: AGR møtelokale
Pris kr 500,-
På denne samlingen skal vi bruke litt tid på å jobbe med mentale ferdigheter som bidrar til at vi trives, utvikler oss og presterer på vårt beste i Voltige. Erik Hofseth, en erfaren mental trener som har jobbet mange år i Olympiatoppen, skal lede oss gjennom en workshop hvor vi skal lære mer om:
- VoltigeHjernen: hva man kan gjøre for utnytte hjernens naturlige superkrefter under trening og stevne.
- VoltigeHjertet: hva man kan gjøre for å holde kontakt med den grunnleggende motivasjonen man har til Voltige for å skape mest mulig glede og gode opplevelser ifb med Voltige.
- VoltigeNerven: hva man kan gjøre for å regulere spenningen og stresset man gjerne opplever ifb med stevner slik at nervene får for mye makt over prestasjonene.
Det er begrensede plasser, så det er bare å melde så raskt som mulig
