Norges Rytterforbund v/ Sportsutvalg dressur inviterer til teorisamling

DATO:   Onsdag 4. mars 2020

TID:   kl 1800 – 2000

STED:   NRYFs lokaler, Sognsveien 73, Ullevål Stadion

MÅLGRUPPE: Utøvere i alle alderskategorier som allerede er kvalifisert og/eller har en ambisjon og et realistisk mål om å kunne ri NM Individuelt i 2020 eller 2021.

TEMA: Fysisk trening for dressurryttere

• • Teori
  • Gjennomgang av øvelser for å bli en bedre rytter (øvelsene legges ut på YouTube i etterkant) 

FOREDRAGSHOLDER: Marius Dammyr

• M. sc Coaching og Idrettspsykologi
• Kognitiv terapi
• Kognitiv idrett og prestasjonspsykologi

«Marius har bred erfaring med arbeid innen toppidrett og næringsliv. Marius sitt klare mål er å coache sine kunder til å holde fokus på det som er viktig i deres liv, takle forstyrrelsene og nyte reisen på vei mot målet.»

Informasjon til deltakere: 

Det anbefales at deltakerne har på seg klær med god bevegelsesfrihet,  helst treningsklær. 

Påmelding på e-post til Sportsutvalg dressur v/ Unni Henriksbø uhenriksbo@gmail.com innen 1. mars.

Denne samlingen er den første av to i rekken våren 2020:

Neste samling er 29. april med tema “Mental trening for dressurryttere”

• • Håndtering av hodet i stressede situasjoner