Teorisamling dressur for rekrutter Publisert: 28.02.2020, Sist endret: 28.02.2020

Norges Rytterforbund v/ Sportsutvalg dressur inviterer til teorisamling
DATO: Onsdag 4. mars 2020
TID: kl 1800 – 2000
STED: NRYFs lokaler, Sognsveien 73, Ullevål Stadion
MÅLGRUPPE: Utøvere i alle alderskategorier som allerede er kvalifisert og/eller har en ambisjon og et realistisk mål om å kunne ri NM Individuelt i 2020 eller 2021.
TEMA: Fysisk trening for dressurryttere
-
- Teori
- Gjennomgang av øvelser for å bli en bedre rytter (øvelsene legges ut på YouTube i etterkant)
FOREDRAGSHOLDER: Marius Dammyr
- M. sc Coaching og Idrettspsykologi
- Kognitiv terapi
- Kognitiv idrett og prestasjonspsykologi
«Marius har bred erfaring med arbeid innen toppidrett og næringsliv. Marius sitt klare mål er å coache sine kunder til å holde fokus på det som er viktig i deres liv, takle forstyrrelsene og nyte reisen på vei mot målet.»
Informasjon til deltakere:
Det anbefales at deltakerne har på seg klær med god bevegelsesfrihet, helst treningsklær.
Påmelding på e-post til Sportsutvalg dressur v/ Unni Henriksbø uhenriksbo@gmail.com innen 1. mars.
Denne samlingen er den første av to i rekken våren 2020:
Neste samling er 29. april med tema “Mental trening for dressurryttere”
-
- Håndtering av hodet i stressede situasjoner