Stevnestart

Treningsplanlegging

I en travel hverdag er det ofte slik at det du planlegger og har faste opplegg på, blir gjennomført. Det som ikke er planlagt, blir lett satt til side og utsatt på ubestemt tid, og spesielt trening blir utsatt: ”Jeg tar det i morgen.”  Det lønner seg alltid å legge en plan for hvordan vi skal utnytte tiden. Det gir deg gode vaner for resten av livet. Her finner dere flere ulike planer som kan brukes i treningshverdagen.

Evaluering for klubb og kretsnivå
Evaluering for nasjonalt nivå
Evaluering for elitenivå
One-page-strategy
Utviklingsskjema
Utviklingstrapp generell
Utviklingstrapp dressur
Utviklingstrapp sprang

Olympiatoppens treningsdagbok

Olympiatoppen har, i samarbeid med Lyymp AS og noen utvalgte særforbund, utviklet en nettbasert treningsdagbok for trenere og utøvere i norsk toppidrett. Olympiatoppens treningsdagbok finner du på Olympiatoppen sine nettsider.

logo olympiatoppen olt-header

X