Stevnestart

Fysisk trening

Generelle treningsprinsipper er grunnleggende, men for å bli god i en spesiell idrett kan man ikke bare trene generelt.

Her finner du ulike treningsprogrammer som kan brukes i sin helhet eller som inspirasjon i treningshverdag og er relevant til ridning.

Motorikkøvelser
Stabilitetsøvelser
Utholdenhetsprogram
Testbatteri for Ryttere

X